DIY- Capinhas de celular

Olá !! hoje venho com uma dica para aquelas pessoas que adoram trocar capinhas de celular (sou uma delas rsrs) eu peguei um video no youtube que ensina muito bem a fazer ! :

(Cliquem no youtube ali em baixo,e vão na descrição do video para ver o link que ela falou)

é uma otima dica e economiza dinheiro !!!

Materiais:

-Capinha transparente de cilicone (do modelo do seu celular)

-Folhas impresas (com a estampa/desenho que vc desejar)

-lapis

Como fazer:

   Depois de impressas as folhas,vc irá marcar o seu celular na folha e recortar,depois tente encaixar (se não der,recorte mais um pouco).Coloque seu celular, e pronto !!!

Exercicios no frio :D

Oi pessoal :D hoje eu estava me sentindo animada pra fazer exercicios,mas ao mesmo tempo com frio,então eu vou escrever pra vc algumas dicas de exercicios no frio ou no inverno :D

Chocolate quente, consumo de calorias a mais, agasalho, edredom ,aquele frio gostoso >w< em que milhares de pessoas adorariam poder hibernar, ao invés de ter que levantar cedo para trabalhar e praticar atividades físicas.Com a queda da temperatura, algumas alterações no organismo e de comportamento são observadas, como gripes, resfriados e a tão gostosa preguiça que afasta as pessoas das academias.

Mas o que muitas pessoas não sabem é que a interrupção de uma atividade física, principalmente no inverno, fragiliza o organismo, pois a prática regular de exercícios aumenta a resistência orgânica do indivíduo. É necessário mudar esse pensamento de que atividade física só se pratica no verão.

As pessoas que praticam atividades físicas nessa época de inverno podem ter vantagens únicas, como a melhora do apetite e do sono, além de ser saudável e apresentar menos riscos à saúde, porque os exercícios e as atividades físicas tornam o coração menos vulnerável a doenças

Com o clima mais frio, o corpo irá queimar mais calorias para manter-se aquecido, aumentando seu próprio calor. Desta maneira, as pessoas que pretendem eliminar peso podem beneficiar-se com as mudanças fisiológicas do corpo geradas pelo frio, pois o mesmo pode potencializar os exercícios e aumentar seus efeitos.Porém, não podemos generalizar, pois os resultados irão depender da quantidade e da intensidade do exercício, e principalmente da alimentação

Alguns cuidados são necessários antes de fazer exercícios com as baixas temperaturas:
a) Mesmo com o clima frio, o ideal é usar roupas leves como calça e casaco de moletom. Abafar o corpo com muita roupa deixa a pessoa sujeita aos mesmos problemas que teria no calor;
b) Blusas impermeáveis são proibidas, inclusive cobrir o corpo com filme plástico com a intenção de queimar mais gordura. Você pode desidratar com essa atitude;
c) O corpo em repouso leva mais tempo para atingir a temperatura ideal para a atividade física, por isso é importantíssimo aquecer e alongar;
d) Hidratação antes, durante e depois é essencial, pois como no verão seu corpo também perde líquido através da transpiração.Dicas para não deixar de praticar exercícios mesmo com o frio:a) Se você pratica atividades físicas ao ar livre, uma boa opção é trocar esse espaço pelas academias e clubes que possuem climatização;
b) Por ser uma época em que os abusos com chocolates e comidas calóricas acontecem, é mais um motivo para deixar a preguiça de lado;
c) Escolha o horário de sol mais quente, não necessariamente ao meio dia, mas um horário em que o calor dos raios estimule seus músculos ao exercício físico;d) Ouça músicas animadas e de um repertório conhecido, que estimule você a dançar;
e) Faça um grupo de amigos com o mesmo objetivo ou chame aquela amiga que sempre a convida e você inventa desculpas;f) Começando agora, dá para chegar ao verão bem melhor e mais em forma que o verão passado.
O frio não pode ser uma desculpa para não praticar atividades físicas e sim um estímulo a mais, pois com a temperatura mais fresca não nos sentimos tão castigadas. Mexa-se!!

beleza cabelo-levemente encaracolado,encaracolado e afro

-Hidratação profunda 

Os cabelos crespos devem ser hidratados semanalmente. Aposte nos produtos à base de mameleuca ou derivados de silicone, colágeno e de elastina, proteínas, óleos e extratos vegetais, ceramidas e vitamina E, que repõem nutrientes e ajudam a unir as pontas duplas. -Beleza que vem do prato 
Mantenha uma dieta equilibrada com muitas proteínas, vegetais frescos e água, para manter a vitalidade dos fios de cabelo. "Uma boa opção é investir, sem exagerar na dose, em frutas como o abacate, que são mais gordurosos e ajudam a manter a oleosidade dos fios", explica Felix.  -Tesoura neles 
Um bom corte é uma das principais armas contra o volume dos fios. No caso dos cabelos crespos, ele ajuda a remover as pontas ressecadas e manter o penteado em dia. "Cada cabeleireiro tem sua técnica, mas todos concordam que o corte reto deve ser evitado. Com o cabelo todo no mesmo comprimento, o volume acumula-se nas pontas. O resultado é um corte triangular, com pouco volume na raiz e muito nas extremidades", explica Félix Filho. -Pintar pode? 
Nem toda tintura e tonalizante ressecam os cabelos crespos. Produtos de boa qualidade, por exemplo, até ajudam a deixá-los mais hidratados. "Esses produtos já vêem com hidratante e outras substâncias que deixam o cabelo mais macio e brilhoso", explica o hair stylist.  -Temperatura ambiente na cabeça 
Lave os fios utilizando apenas água morna, pois a água muito quente resseca ainda mais os fios. "O segredo para deixar o cabelo crespo bonito e saudável é hidratação. Não vai adiantar nada usar um bom creme e produtos adequados se você lavar com água quente. O s fios não vão e responder ao tratamento", explica. -Massagem que traz brilho e maciez 
Massageie o couro cabeludo durante a lavagem. Além de proporcionar uma melhor higienização dos fios, a massagem estimula a produção de sebo capilar que protege os cabelos-Produtos para cabelos crespos 
Na hora da lavagem, o ideal é investir no xampu sem sal, específico para esse tipo de cabelo. Os cabelos submetidos a processos químicos podem utilizar uma linha de manutenção própria para fios crespos à base de óleo essencial de melaleuca que, além de ser um anti-séptico natural, restaura e equilibra a oleosidade dos cabelos. 

Beleza cabelo-mais ondulado

Para ter o cabelo mais ondulado vc precisa de cremes que combinem com o seu cabelo,como na dica anterior,vá comprando que um dia vc acha !

depois de achar o creme ,molhe o cabelo e passe o creme,mas vc não pode molhar os cabelos todos os dias e nem na raiz,pois pode causar fungos.outra coisa importante é deixar o cabelo secar por completo para depois prender,porque se vc prender o cabelo pode quebrar (também nunca dormir com o cabelo molhado/umido)

1- MANUTENÇÃO - Use produtos específicos para o seu tipo de cabelo. Quem faz o Super-Relaxante, precisa complementar o tratamento em casa com a Linha de Manutenção do Beleza Natural. Se você notar que os fios estão precisando de uma ajudinha a mais, recorra às Linhas Intensivas: Restauração Intensiva, Cascata de Proteínas e Hidraforce.

2- HIDRATAÇÃO – Hidrate o cabelo duas vezes na semana, logo após usar o xampu e o condicionador. Não se esqueça de retirar o excesso de água dos fios com uma toalha, antes de passar oCreme de Tratamento. Jamais fique com o produto mais tempo do que o necessário. Assim, você não corre o risco das madeixas ressecarem ainda mais.

3- PENTE - O pente fino não deve fazer parte da sua vida (risos)! JOGUE FORA!!! Use um pente de dentes largos. Ele não quebra tanto o cabelo cacheado.

4- CACHOS SOLTOS - De nada adianta manter um cabelo lindo, se você não permite que os cachos fiquem soltos. Quando o cabelo estiver completamente seco, pingue algumas gotas do Reparador de Pontas do Beleza nas mãos e amasse os cachos. Para soltar a raiz, faça movimentos circulares no couro cabeludo com a ponta dos dedos.

5- PENTEADO – Passar o Creme de Pentear da forma correta é o grande segredo! Comece pela raiz e depois vá para o comprimento e pontas. É muito importante que todas as madeixas recebam o produto. Depois, é só amassar, começando pela raiz. Se você passar uma quantidade menor ou maior do que o necessário, vai perceber que, na hora de soltar, os cachos vão esfarelar. Fique atenta e, na dúvida, peça dicas para as nossas colaboradoras.

6- ÁGUA FRIA – Não adianta bater o pé ou fingir que não ouviu: FUJA DA ÁGUA QUENTE (risos). A temperatura alta resseca os fios. A água fria deixa os cachos muito mais bonitos

como cuidor do cabelo Levemente ondulado

As mexas onduladas estão em 26% das mulheres do pais,mas apenas 15% da população feminina quer ter esse tipo de cabelo
Pra quem quer ter esse tipo de cabelo,na minha opnião,vc deve ter o cabelo liso e usar baby liz,nas pontas

então siga as dicas pra ter o cabelo liso e passe o baby liz nas pontas,ou  alisar e cachear as pontas com creme de cabelos cacheados e agua,mas lembrem-se de não abusar !

Como ter/Cuidar do cabelo liso ?

Pessoal,o cabelo vcs ja sabem que é bem dificil de falar,por isso vou organizar em varios post (cada tipo de cabelo) Okey ? Vamos começar com o cabelo liso já que é o mais popular

P.S.:Não mude o estilo do seu cabelo com um simples post,ou qualquer outro motivo,se vc gosta assuma seu cabelo,caso contrario,siga estas dicas:

Tipo:Liso

É o desejo de 63% das brasileiras, mas apenas 18% delas nascem com o cabelo liso.

Cabelo liso,é dificil pra quem não tem,e a escova ou quimicas é a salvação para algumas,se quiser fazer isso mas com o cabelo saúvel,siga as dicas :

-Tente não utilizar com frequencia,pois pode rececar,quebrar o cabelo

-No final de semana tente fazer uma hidratação no cabelo

-se for o caso da chapinha/escova no final de semana (pelo menos) lave o cabelo e não coloque nenhum produto para o cabelo ''respirar'' 

-Nunca abuse de nada,para não estragar

-Vá comprando aos poucos varios tipos de produtos e cremes ,que algum dia vc irá achar um que deixe seu cabelo perfeito !

Lembrando que essses cabelos de comercias não existem ;)

Como cuidar das unhas

Bom,o recomendado do tamanho de uma unha é passando do dedo,mas não muito grande e nem muito pequena (pois fica feio) se a sua unha é pequena , não começe pintando de cores muito chamativas pq fica feio,começe com uma base vitaminada e no final de semana,tire para unha "respirar"

Quando a sua unha ja estiver passando do dedo pinte do jeito que quiser e com muita criatividade !! Só não pode exagerar

Dicas:

·Na sexta-feira a noite, tire o  esmalte pra unha "respirar"
·Volte a pintar domingo a tarde/noite
·existem varios tutoriais de unha,então é só pesquisar que vc vai achar o seu estilo

Como cuidar da pele

Oii leitores,irei falar sobre a saúde e beleza da pele,dando algumas dicas de como conseguir a pele perfeita

O primeiro de tudo,ter uma boa e equilibrada alimentação.acho que todo mundo ja cansou de ouvir isso né ? Mas isso é essencial para ter a pele  perfeita e não só a pele como a sua saúde.sobre a alimentação,para ter a pele perfeita vc precisa maneirar no açucar (não só nos doces,como nas massas também) e também comer bastante cenoura e maça,que também ajuda

Além da alimentação,tomar alguns cuidados e mudar algumas atitudes é importante como :

·Não tomar banhos muito longos e quentes (ajuda a resecar a pele)

·sempre que possivel passar cremes para hidratar

·de grandes em grandes tempos fazer limpeza de pele

·beber muita agua

Se vc tiver problemas com espinhas é só seguir essas dicas:

·Lavar o rosto pelo menos 3 vezes ao dia

·NUNCA estourar as espinhas

Se o caso for mais serio,procurar um medico

Obs:Nunca fazer nada em demais  porque pode fazer o efeito contrario

Konnichiwa :3 (Oi em japones)

   Bom pessoal,eu sei q fiquei um tempo sem postar mas agora vou fazer um sessão beleza (especialmente pras meninas ;) )
    Como eh beleza vou separar por varios posts porque se não vai ficar muito grande e cansativo de ler
      Agora eu irei pesquisar mais um pouco e depois começar a sessão ok ?? :3